2008.11.10
関西地方も先週末からめっきり寒くなりました。
日が落ちるのも早くなり、時節柄でしょうか？
下を向いて歩いている人を多く見かけるようになりました。
自転車乗ってると危なっかしいんですよね。
確かに金融、景気不安は今のご時勢誰にだってあります。
思ったように人生運ばない人だっていっぱいいるでしょう。
「物事が理想どおり動かない、何で自分には〜できないんだろう？」
・・・でもだからといってマイナス思考にとらわれてて何か解決します？
ぐるぐるぐるぐるマイナススパイラルに堕ち込んでいる自分に気づくことです。
本当にダメダメなのか客観的に自分を見ることです。
思春期の頃の私は、スマートに物事が運ばないと人生の落伍者になると思い込み
それがいやで必死にもがいていました。
でも手を尽くしても思い通りに成功しないことだってある。
いわゆる悩み、苦しみの始まりです。
散々自己嫌悪してから、、ふと馬鹿馬鹿しくなります。
受験勉強中は時間がもったいないので、その気づきまでの時間を短縮する方法を編み出しました。
思いのタケをノートに殴り書きする
↓
読み直して推敲する
↓
問題がクリアになるまで続ける
周りの人にゴミをぶつけず解消するひとつの方法です。
今度頭の中にぐるぐる自分を傷付ける言葉で溢れたときは思い出してくださいね。
できる限りのことはお手伝いさせていただきます。
ただし、、、
「でも〜」「だって〜」と本気で変わる気がない方には効果がありませんので
気が済むまでマイナススパイラルで溺れてくださいませ。
